Lưu ý về học bơi

 Những đối tượng nào không nên tham gia học bơi? Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về học bơi các bạn nhé. Bơi lội là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, nhưng điều đó không có nghĩa là bất kỳ ai cũng có thể tham gia bơi lội. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe bản thân và những người xung quanh thì bạn không nên tham gia các lớp học bơi nếu đang mắc phải 3 vấn đề sau đây:

1.    Bị bệnh về đường hô hấp

Nếu mắc phải các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, viêm xoan.. thì bạn không nên tham gia bất kỳ một lớp dạy bơi cho người lớn hoặc trẻ em nào vì môi trường nước rất dễ làm bạn bị nhiễm lạnh và hô hấp khó khăn hơn. Mặc khác, nước hồ bơi thường chứa clo và rất nhiều vi khuẩn, mầm bệnh khác sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe của những người có sức đề kháng yếu và đang gặp các vấn đề về hô hấp. Nếu thật sự yêu thích bơi lội, bạn nên mời giáo viên kèm riêng tại nhà với một lịch trình hợp lý để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Người mắc bệnh về đường hô hấp không nên tham gia các lớp học bơi

2.    Người mắc bênh ngoài da

Nếu mắc các bệnh ngoài da thì bạn tuyệt đối không nên tham gia các lớp học bơi một khi bệnh chưa được chữa trị triệt để. Thứ hất, nước hồ bơi chứa rất nhiều chất tẩy rửa và các mầm bệnh, vi khuẩn sẽ khiến bệnh càng nghiêm trọng hơn. Thứ hai, khi xuống hồ bơi bạn có thể truyền mầm bệnh cho nhiều người khác. Nếu đã chữa khỏi bệnh thì khi đi bơi bạn cũng nên dùng kem chống nắng cho mặt và toàn thân dù học bơi trong nhà hay ngoài trời để tạo một lớp màng bảo vệ cơ thể tránh ảnh hưởng của nước hồ bơi và ánh nắng mặt trời.

3.    Trẻ em dưới 4 tuổi

Không phải chỉ người trưởng thành khi gặp các vấn đề về hô hấp hoặc bệnh ngoài da thì mới không được tham gia các lớp dạy bơi cho người lớn. Trẻ em dưới 4 tuổi cũng không nên cho tham gia cá lớp họ bơi bởi chúng quá nhỏ để điều kiển hành động của mình và có sức đề kháng yếu, nếu ở lâu trong môi trường nước rất dễ nhiễm bệnh và đôi khi sẽ hình thành tâm lý sợ nước khiến việc học bơi không hiệu quả.

5 bài tập bắt buộc phải biết dành cho người lần đầu học bơi

Bơi lội là một trong những tài lẻ mọi người nên học để giúp ta trong nhiều trường hợp. Theo các bạn nên học bơi như thế nào mới đúng cách? Học bơi cần lưu ý những điểm gì? 5 bài tập phải biết dành cho người lần đầu học bơi là gì? Đọc ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về học bơi các bạn nhé. Khi tham gia các khóa dạy bơi cơ bản, dù là khóa dạy bơi cho trẻ em hay người lớn thì các học viên đều được hướng dẫn các bài tập cơ bản về hít thở dưới nước, nổi nước hay lướt nước nhưng mọi người thường xem nhẹ và thực hiện qua loa nên dẫn đến quá trình học bơi không hiệu quả. Dưới đây là 5 bài tập bắt bạn phải thực hiện tốt khi mới bắt đầu học bơi:

1.    Nín thở dưới nước

Đây là bài tập đơn giản nhất khi bắt đầu học bơi. Bạn chỉ cần hít một hơi thật sâu sau đó ngồi xuống để đầu chìm dưới nước, nín thở càng lâu càng tốt. Các lớp dạy bơi cho trẻ em thường phải có giáo viên hướng dẫn và trông côi cho từng bé, nhưng người trưởng thành khi học bơi thì hoàn toàn có thể tự luyện tập động tác này một mình khi không có giáo viên.

2.    Hít thở dưới nước

Động tác này chỉ đơn giản là nắm tay vào thành bể, hụp xuống nước, thổi bong bóng ra hết sau đó trồi lên mặt nước, hít thật sâu và lập lại liên tục cho đến khi thuần thục.

3.    Tập nổi trên mặt nước

Đây là động tác rất quan trọng bởi nếu không thể nổi trên mặt nước thì bạn không thể bơi. Hãy thả lỏng cơ thể, hít một hơi thật sâu rồi ngụp đầu xuống nước, duỗi thẳng tay chân thì cơ thể sẽ tự nổi lên mặt nước. Khi nào hết hơi thì co chân lại, đạp xuống đáy hồ và đứng lên.

Khi tham gia lớp dạy bơi cơ bản, bạn phải tập nổi lên mặt nước được thì mới có thể học các bài tập tiếp theo

4.    Lướt nước

Úp mặt xuống nước, nghiêng người về phía trước co 2 chân và đạp mạnh vào thành bể để lấy đà đẩy người về phía trước, sau đó duỗi thẳng 2 chân, để cơ thể nằm thẳng và lướt nhẹ trên mặt nước

5.    Đứng lên

Các giáo viên dạy bơi cơ bản nói rằng hầu hết học viên đều gặp khó khăn khi tập đứng nước bởi họ thường hoảng loạn nên khiến cơ thể mất thăng bằng và chìm xuống. Vì vậy, khi đang lướt nước, nếu muốn dừng lại, thì bạn hãy co 2 chân về trước ngực, quạt tay từ trước ra sau và lấy thăng bằng đứng lên, đừng vội vàng. 

Học bơi cần nhớ những nguyên tắc nào?

Theo các bạn nên học bơi như thế nào mới đúng cách? Học bơi cần lưu ý những điểm gì? Nguyên tắc khi học bơi không được quên là gì? Hãy đọc ngay bài viết này để biết thêm về bơi lội các bạn nhé. Hiện nay, các trung tâm dạy bơi tại tphcm xuất hiện ngày càng nhiều đã tạo điều kiện thuận lợi để người dân học bơi tốt hơn. Tuy nhiên, rất nhiều người dù đã tham giá các lớp dạy bơi cho người lớn trong thời gian dài nhưng vẫn không thể bơi tốt. Thực tế, để bơi giỏi thì ngay từ lúc bắt đầu bạn phải ghi nhớ 4 nguyên tắc khi bơi sau đây:

1.    Đúng đường

Phải bơi đúng đường, đúng hướng thì mới có thể về đích. Muốn bơi đúng đường thì phải thực hiên đúng động tác, ví dụ khi bơi ếch 2 chân phải co vào rồi đạp ra 2 bên theo vòng cung trước khi ép sát lại…Thông thường, khi tham gia các lớp dạy bơi cho người lớn, nhiều người dù đã biết bơi nhưng vẫn không thể bơi về đích, một phần do không dám mở mắt khi bơi nhưng phần lớn do thục hiện sai động tác.

2.    Đúng thời điểm

Bơi là một hoạt động cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân. Khi nào thì dùng tay, khi nào dùng chân, dùng cùng lúc hay so le…bạn phải nắm rõ. Khi bơi hãy giữ tâm lý thoải mái, đừng vội vã, thực hiện đúng động tác theo hướng dẫn thì bạn sẽ nhanh chóng biết bơi. 

Dù tham gia bất cứ lớp dạy bơi cho người lớn nào bạn cũng phải đảm bảo thực hiện đúng 4 kỹ thuật cơ bản khi bơi

3.    Đúng cường lực

Khi bơi, không phải lúc nào tay chân cũng hoạt động cùng lúc, có khi tay hoạt động chân nghỉ và ngược lại, có lúc bộ phận này trên mặt nước, bộ phận kia dưới mặt nước...Vì vậy, khi bơi hãy chú ý điều chỉnh lực tay và chân cho thích hợp thì mới có thể bơi bơi tốt.

4.    Đúng điểm đến của lực

Trong khi bơi, điểm đến của lực khác nhau sẽ tạo ra hướng chuyển động khác nhau. Ví dụ, nếu bạn dập tay xuống nước thì sẽ khiến phần đầu ngoi lên nhưng nếu quạt tay sang 2 bên thì sẽ đẩy cơ thể về phía trước. Nhiều người khi bơi thường không biết điều chỉnh điểm đến của lực nên vùng vẫy tay chân loạn xạ, dẫn đến mất sức nhưng không bơi được xa.

Bất kỳ lớp dạy bơi tại tphcm nào đều phổ biến những nguyên tác cơ bản này cho học viên mới bắt đầu, tuy nhiên mọi người thường xem nhẹ những kỹ thuật này dẫn đến kết quả học bơi không tốt. Muốn bơi giỏi thì phải giỏi từ những bài tập cơ bản trước, nên đừng nóng vội khi học bơi.

Chải đầu khi tóc ướt liệu có đúng

Có bao giờ bạn thắc mắc, vì sao mình đã sử dụng  sản phẩm chống rụng tóc đắt tiền nhưng vẫn bị rụng tóc nhiều hay không? Nguyên nhân có thể không phải vì chất lượng sản phẩm, mà nằm ở những thói quen hàng ngày của bạn. Cùng tìm hiểu những sai lầm này và tìm cách khắc phục chúng ngay từ bây giờ nhé.

1.   Dùng quá nhiều sản phẩm chống rụng tóc

Những tưởng dùng nhiều sản phẩm chống rụng tóc sẽ tăng hiệu quả lên gấp 2, gấp 3 lần, nhưng điều này lại có tác dụng ngược lại đến mái tóc của bạn. Lấy ví dụ là các loại tinh dầu dưỡng có tác dụng thấm sâu vào lớp biểu bì và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều khiến lỗ chân lông trên da đầu bị bít tắc, khiến tình trạng rụng tóc nhiều càng trở nên trầm trọng hơn. Chính vì thế, bạn chỉ nên sử dụng một lượng vừa đủ sản phẩm chống rụng tóc bạn thấy rõ hiệu quả.

Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm chăm sóc tóc khiến tình trạng rụng tóc nhiều càng trở nên trầm trọng hơn

2.   Chải đầu khi tóc ướt

Đây là sai lầm phổ biến của rất nhiều người, vì cho rằng chải đầu khi tóc ướt sẽ giúp tóc vào nếp đẹp và gọn gàng hơn. Trên thực tế, tóc ướt (thường là sau khi gội đầu) rất yếu, chỉ cần tác động nhỏ lên chúng thì sẽ nhanh gãy rụng và khô xơ hơn cả. Chính vì vậy, tốt nhất là bạn nên để khô tự nhiên và dùng máy sấy ở nhiệt độ thấp.

3.   Dùng thuốc nhuộm chứa ammoniac

Các loại nhuộm tóc rẻ tiền trên thị trường đều chứa thành phần ammoniac- gây hại và khiến tóc nhanh khô và rụng tóc nhiều hơn. Chính vì vậy, bạn cần phải tìm hiểu kĩ trên bao bì hộp thuốc nhuộm tóc của mình có chứa những thành phần nào và có gây hại cho da đầu hay không.

4.   Buộc tóc quá chặt

Nhiều phụ nữ có thói quen buộc tóc chặt để tăng vẻ tự tin và năng động. Tuy nhiên, điều này lại ngăn cản sự đàn hồi của tóc, khiến các sợi tóc bị căng ra và dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều. Do vậy, bạn hãy chọn các loại cột tóc bằng lụa hoặc vãi có độ co giãn tốt hơn.

5.   Chế độ ăn uống không hợp lí

Nếu chỉ sử dụng các sản phẩm chống rụng tóc thông thường thì mái tóc chưa chắc đã đẹp. Bạn cần phải bổ sung dưỡng chất từ bên trong, ngủ đủ giấc và uống thật nhiều nước nữa. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn tăng sức đề kháng cho mái tóc, dưới tác hại của nhiệt độ và ánh sáng mặt trời. Do vậy, hãy bắt đầu chế độ ăn uống hợp lí ngay từ bây giờ!

Ngoài việc sử dụng sản phẩm chống rụng tóc, bạn cần phải bổ sung dưỡng chất từ bên trong, ngủ đủ giấc và uống thật nhiều nước nữa

Cơm thịt heo nướng trứng ốp la tại McDonald

Thương hiệu McDonald trở nên gần gũi với người dân nước ta hơn. Hôm nay chúng ta hãy cùng nhau khám phá một số thông tin về thực đơn cơm tại đây nhé. Thực đơn cơm tại nhà hàng McDonald ở Việt Nam chính thức ra mắt khách hàng vào ngày 12/05/2016. Đây được xem như là một bước tiến lớn trong việc xâm nhập sâu hơn vào thị trường Việt của thức ăn nhanh McDonald. 

Thực đơn cơm của nhà hàng McDonald có mặt trên toàn bộ hệ thống của nó ở Việt Nam với 5 món ăn hấp dẫn

Thực đơn cơm của nhà hàng McDonald có mặt trên toàn bộ hệ thống của nó ở Việt Nam với 5 món ăn sau: Cơm Big Breakfast, Cơm phi lê gà cay McSpicy, Cơm thịt heo nướng, Cơm thịt heo nướng trứng ốp la và Cơm gà chiên. Tất cả những món cơm này đều có mức giá dao động từ 35.000 – 75.000 đồng. Tuy nhiên, mỗi món ăn đều được phục vụ vào những khung thời gian khác nhau nên thực khách nhớ lưu ý điều này khi ghé thăm cửa hàng thức ăn nhanh McDonald nhé.

Bây giờ, các tín đồ ẩm thực của nhà hàng McDonald sẽ có cơ hội thưởng thức những món cơm quen thuộc của mình nhưng lại mang một nét gì đó khác biệt riêng của thức ăn nhanh McDonald. Chắc hẳn chúng sẽ kích thích vị giác và làm thỏa mãn nhu cầu ăn uống của bạn.  

Không ngừng tung ra các sản phẩm, dịch vụ gần gũi hơn hơn đối với gu ẩm thực của người Việt đã góp phần tạo nên sự thành công của thức ăn nhanh McDonald

Qua đây, chúng ta càng thấy rõ hơn sự nỗ lực và cố gắng hết mình của nhà hàng McDonald ở Việt Nam khi họ ngày càng không ngừng tung ra các sản phẩm, dịch vụ gần gũi hơn hơn đối với gu ẩm thực của người Việt. Đó cũng là một trong những yếu tố quan trọng góp phần tạo nên sự thành công của thức ăn nhanh McDonald ngày nay!

2 món ăn đặc biệt và thơm ngon tại cửa hàng thức ăn nhanh McDonald

Nhà hàng McDonald là một trong những nhà hàng nổi tiếng tại Việt Nam. Tại sao McDonald lại ngày càng thu hút nhiều khách hàng đến như vậy? Theo các bạn khi đến với McDonald chúng ta sẽ được ưu đãi những dịch vụ ra sao? 2 món ăn đặc biệt và thơm ngon tại cửa hàng thức ăn nhanh McDonald là gì? Hãy tham khảo ngay bài viết này để nắm thêm thông tin về nhà hàng McDonald các bạn nhé . Chắc hẳn các tín đồ ẩm thực đã không còn xa lạ gì với thương hiệu thức ăn nhanh McDonald. Thức ăn ở đây không những thơm ngon, độc đáo với những công thức chế biến riêng của cửa hàng McDonald mà còn được đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Bài viết hôm này mình sẽ chia sẻ với các bạn 2 món ăn ngon đặc biệt tại đây nhé!

1.         Bánh hotcakes

Hotcakes là món ăn yêu thích của cả người lớn lẫn trẻ em tại cửa hàng thức ăn nhanh McDonald. Nó là sự kết hợp tuyệt vời giữa hương vị mềm xốp của bánh rán và vị ngọt béo của bơ với si rô. Đây là món ăn thích hợp cho những bữa điểm tâm sáng và nếu có thể bạn nên uống kèm thêm một tách cafe nóng của cửa hàng McDonald để tăng cảm giác ngon miệng. Vào một buổi sáng mát lành, ngồi thưởng thức món bánh hotcakes ngọt ngào bên ly cafe đậm đà thì không còn gì tuyệt vời hơn đúng không các bạn?

Bánh hotcakes – món ăn ngon đặc biệt tại cửa hàng McDonald

2.         Muffin thịt xông khói Canada

Được cắt từ thịt heo nạc thành những lát tròn mỏng, thịt xông khói Canada tại cửa hàng thức ăn nhanh McDonald là sự giao hòa tuyệt vời giữa hương vị mềm mại của thịt nguội và hương vị thơm ngọt đậm đà đặc trưng của thịt xông khói. Bạn sẽ có cơ hội thưởng thức loại Muffin thịt xông khói Canada đặc biệt thơm ngon khi đến với cửa hàng McDonald. Bạn sẽ có cảm giác ngon miệng hơn nếu uống thêm một ly capuchino nóng khi ăn loại bánh này.

Muffin thịt xông khói Canada đặc biệt tại thức ăn nhanh McDonald

Cách bạn hòa thuận với sếp

Trong suốt sự nghiệp của mình, chắc chắn bạn sẽ gặp phải những tình huống công sở cực kì khó khăn vì dụ như phải làm việc với một vài đồng nghiệp khó tính, tuy nhiên mọi việc vẫn được giải quyết dễ dàng dàng bằng những buổi nói chuyện thẳng thắn hoặc vài “ly bia” sau mỗi giờ tan sở. Nhưng có một trường hợp mà dù bạn có phải “nghiến răng” bao nhiêu cũng khó tìm được cách giải quyết “an toàn” đó là làm việc với một người sếp “tệ”. “Tệ” có thể đến từ cách quản lý kém- đây cũng là một trong những lý do phổ biến nhất mà các nhân viên trở nên không hài lòng trong công việc hay thậm chí bỏ việc vì không chịu đựng nổi, hoặc có thể đến từ mối quan hệ giữa bạn và sếp không tốt.

Dù cho bạn rất yêu công việc và môi trường hiện tại, tuy nhiên chỉ cần gặp sếp là tâm trạng sẽ trở nên “âm u” và không thích làm việc. Những hướng dẫn dưới đây nằm trong cách quản lý nhân viên hiệu quả sẽ phần nào giúp bạn tháo gỡ được nút thắt này để mỗi ngày đi làm bạn đều có nguồn cảm hứng và gặt hái thành công.

1) Đặt mình vào vị trí của họ

Trong cách quản lý nhân viên hiệu quả, nếu bạn gặp trường hợp không hề hài lòng với những quyết định mà sếp đưa ra, việc đầu tiên bạn nên thử đặt mình vào những suy nghĩ của sếp và suy nghĩ tại sao sếp lại chọn phướng án giải quyết như vậy,  suy nghĩ dựa trên vai trò của sếp trong công ty và những gì điều gì đang tác động lên họ. Một số điều nữa bạn cần xem xét là mục tiêu chính của sếp khi đưa ra quyết định là gì, mang lại giá trị quan trọng trong công việc như thế nào và họ đang mong đợi điều gì ở quyết định này. Nếu chính sếp đang gặp áp lực trong việc thúc đẩy nhón đạt được các chỉ tiêu nhất định, hoặc để giữ cho doanh nghiệp hoạt động trơn tru, thì việc làm của sếp hoàn toàn dễ hiểu.

Một khi bạn có thể nhìn thấy mọi thứ một từ quan điểm của sếp, bạn mới hiểu được cách làm việc của một người đang mang trên mình bao kỳ vọng của nhân viên và của cả công ty. Khi bạn suy nghĩ được vậy, tâm trạng bạn sẽ trở nên dễ chịu hơn.

2) Lên tiếng

Nếu bất kỳ việc làm nào của sếp làm phiền bạn và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc hoặc hạnh phúc của bạn trong công việc, thì bạn nên nói chuyện thẳng thắn với sếp. Theo cách quản lý nhân viên hiệu quả, bạn nên chọn một không gian riêng, chỉ có 2 người và nói chuyện một cách thật lý sự với sếp, trình bày rõ trường hợp mình đang gặp phải và nói ra phương án giải quyết. Sau cuộc trao đổi với sếp, chắc chắn họ sẽ nhận ra vấn đề của bạn và tìm cách giải quyết, việc này cũng giúp sếp hiểu thêm về nhân viên của mình, cải thiện phần nào mối quan hệ giữa bạn và sếp.

3) Không nói xấu sếp của mình với đồng nghiệp của bạn

Khi gặp bất kỳ vấn đề bức cứ nào với sếp, ắt hẳn trong lúc đó, tâm trạng bạn sẽ rất bực mình và khó chịu, như “một lực hấp dẫn” bạn sẽ giải tỏa cảm xúc của mình bằng cách nói hết những điều “xấu” mà bạn luôn suy nghĩ về sếp cho đồng nghiệp của mình. Thế nhưng, bạn đã bao giờ suy nghĩ, kết quả gì đang chờ bạn sau đó chưa?

Việc nói xấu sếp với đồng nghiệp, cho dù là một người thân thiết không phải là một cách làm hay và rất dễ gặp rắc rối. Điều này sẽ khiến mối quan hệ giữa bạn và sếp trở nên tệ hơn, hơn thế nữa, hình ảnh đẹp của bạn trong mắt những đồng nghiêp bấy lâu nay cũng bị phá bỏ. 

4) Hỗ trợ sếp bằng mọi lúc có thể

Nếu bạn có một mối quan hệ không được tốt lắm với sếp của mình, thì trong các cách quản lý nhân viên hiệu quả, bạn nên cải thiện ngay bằng cách giúp đỡ sếp mọi lúc mọi nơi bằng hết khả năng mình có. Bạn có thể làm điều này bằng cách hỗ trợ họ nếu có thể.

Bạn nên nhanh ý nắm bắt được những điểm yếu hay thiếu sót trong công việc của họ để khéo léo đưa ra phương án khắc phục. Nếu bạn giúp đỡ họ trong việc giúp mọi thứ chạy trơn tru và mang lại thành công cho doanh nghiệp, bạn sẽ được coi là “con cưng” của sếp và là tài sản của công ty.

5) Đừng để cảm xúc cá nhân ảnh hưởng đến thái độ của bạn

Trong cách quản lý nhân viên hiệu quả, thì dù bất cứ trường hợp nào bạn cũng không nên để những “hiềm khích” cá nhân ảnh hướng đến thái độ của bạn với sếp, điều này chỉ khiến mọi chuyện tệ hơn. Mặt khác, nếu bạn không biết cách kiềm chế cảm xúc, điều này rất dễ ảnh hưởng đến cách làm việc và hiệu suất trong công việc của bạn, cho thấy bạn là người không chuyên nghiệp và thiếu sự tôn trọng. Thay vì mất thời gian suy nghĩ đến tâm trạng bản thân, bạn nên tập trung vào việc làm sao để đạt được hiệu quả tốt nhất trong công việc và duy trì mối quan hệ tốt với các đồng nghiệp của mình.

6) Hãy nhìn vào gương

Một dự án thất bại do chậm ngày phê duyệt và sếp quy lỗi hết trách nhiệm này với toàn nhân viên trong phòng mặc dù mọi người đã rất cố gắng. Quá bức xúc, bạn chọn cách nói trực tiếp với sếp. Tuy nhiên, trước khi bạn có ý định nói ra hết những bức xúc cũng như đổ hết mọi trách nhiệm lên sếp, bạn nên tự nhìn mình vào gương và suy xét những việc mình sắp làm, như vậy có phải là hành động đúng không? Mình đã hoàn thành tốt việc được giao chưa chưa? Mình có hợp tác tốt với sếp trong công việc không mà lại đòi hỏi kết quả tốt?

Đó là một trường hợp giả định được đặt ra để khuyên bạn rằng, trước khi làm điều gì cũng nên suy xét kỹ lưỡng và nghĩ đến hệ quả về sau. Đừng để một phút nông nổi mà đánh mất lý trí. Cách quản lý nhân viên hiệu quả khi gặp những trường hợp như vậy đó là bình tĩnh, cùng đồng nghiệp và sếp họp bàn và đưa ra phương án cho vấn đề. Hoặc bạn có thể chờ đến lúc sếp bớt giận để từ từ góp ý với họ về thái độ vừa rồi, và ngồi lại đưa ra hướng giải quyết.

Xem thêm: Công ty săn đầu người

CÁC NHÀ TUYỂN DỤNG, CÁC GIÁM ĐỐC - "TẦM NHÌN HẠN HẸP"

Bạn nghĩ sao khi nhắc đến các nhà tuyển dụng, các giám đốc? Bạn có ý kiến gì khi có người nói các nhà tuyển dụng và các giám đốc có tầm nhìn hạn hẹp? Hãy đọc ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về ý kiến xoay quanh các nhà tuyển dụng và các công ty các bạn nhé. Tốt nghiệp đại học Văn Lang khoa Quản trị khách sạn-nhà hàng, theo học 4 năm chương trình của Hiệp hội pháp ngữ AUF chuyên ngành Du lịch.

10 năm kinh nghiệm, làm việc với gần 10 công ty trong nước và nước ngoài, với đủ các vai trò từ trợ lý, sales quốc tế, nhân sự quốc tế, marketing, truyền thông, người viết kịch bản, đạo diễn events, kế toán - tài chính, quản lý dự án xây dựng.

Các nhà tuyển dụng nhân sự Việt Nam, các tổng giám đốc Việt Nam đánh giá như thế nào về hồ sơ nhân sự trên:

1. Nhảy việc quá nhiều, không biết có gắn bó lâu dài với công ty này không...OUT.

2. Sao lại có người cái gì cũng biết, hay là chém gió, hay là mỗi thứ biết 1 chút...OUT.

3. Người này đúng là có năng lực, rất giỏi, nhưng những đứa giỏi sẽ khó mà quản lý được, hoặc có khi vào làm nó vượt mặt mình...OUT

- "OUT" là quyết định được đưa ra dựa trên tư duy cảm xúc, không có tính biện chứng, thể hiện "tầm nhìn", "trải nghiệm" hạn hẹp và quan trọng là GATO với tài năng của người khác (nhất là mấy chị nhân sự, hoặc phó giám đốc 7x, 8x - mình không nói là tất cả, nhưng là số đông).

- Trong khi đó 1 hồ sơ "được chọn" có thể vì người này là nam, có thể người này có 3 năm, 5 năm, hay 10 năm chỉ làm Sales, hoặc Marketing, hoặc trợ lý, hoặc ngân hàng, hoặc quản lý dự án. Như vậy, lựa chọn có tính chất phân biệt giới tính, và dựa trên số lượng không phải chất lượng.

Các anh chị có bao giờ nghe cụm từ "tư duy logic hay logical thinking" chưa ạ, các anh chị nhìn lại tất cả quyết định trong suột cuộc đời mình là quyết định của cảm xúc hay dựa trên phân tích logic. Việc gì các anh chị cũng cho là may với rủi. Vì thế các anh chị gặp rủi nhiều hơn may.

Nên cũng không sai khi người ta nói: "Người Việt Nam nói một đường, làm một nẻo". Các doanh nhân, các nhà tuyển dụng lúc nào cũng bảo đang cần người tài, nhưng như thế nào là một người tài thì các anh chị chắc cũng chưa hiểu rõ, hay như đứng trước một người tài các anh chị lại bảo họ không bình thường. "Người tài đúng là không bình thường, họ kiêu ngạo, siêu phàm, thừa tự tin, tính cách có đôi chút quái dị, nói được làm được"

Chừng nào các anh chị đối đãi với người tài như Lưu Bị đối đãi với Gia Cát Lượng, Tào Tháo đối với Phụng Hiếu, với Quan Vân Trường. Đừng bảo họ phải tham gia các quy trình phỏng vấn dở hơi đó - nó không dành cho các nhân sự chủ chốt, người phỏng vấn có chắc mình giỏi hơn không mà đòi đi nhận xét, đánh giá tài trí của người tài, rồi cuối cùng đưa ra các quyết định thật ngu ngốc.

Trong thời đại kinh tế thị trường hiện nay, một doanh nghiệp muốn phát triển vững mạnh thì phải dựa vào sách lược, trí tuệ. Các anh chị là doanh nhân chứ không phải nông dân mà lấy sự chăm chỉ cày cuốc làm nền tảng.

Trí tuệ và bản lĩnh là tiêu chuẩn đánh giá một người tài.

Tôi chỉ cần các anh chị cho tôi biết công ty có vấn đề gì: các anh chị muốn mở rộng thị trường ra nước ngoài, muốn xây dựng thương hiệu toàn cầu, muốn huy động - tìm kiếm nguồn tài chính...Trong vòng 1 tháng tôi sẽ giúp anh chị lên kế hoạch triển khai thực hiện và đương nhiên tôi phải được trả lương xứng đáng với năng lực, với những thay đổi, những giá trị tôi mang lại cho công ty.

Và nếu sau 1 năm, 3 năm hay 5 năm tôi nghỉ việc chuyển qua công ty khác, vậy các anh chị mất gì mà lo sợ. Tại bất cứ công ty nào tôi đã làm trước đây, tôi đều đóng góp rất nhiều vào sự phát triển của công ty, sự đóng góp đó cao hơn rất nhiều so với tiền lương tôi được nhận.

Để giữ chân một người tài là điều không hề khó. Chỉ cần một môi trường làm việc không ngừng thử thách và có tính công bằng.

P/s: Tôi cái gì cũng biết, chỉ không biết "chém gió"!

 Xem thêm: vietnamworks

Bạn sẽ trải qua các giai đoạn này

Mình đọc được bài này trên Cafebiz, thấy thật sâu sắc và thâm thúy. Mình chia sẻ lên đây để lưu Anphabe tham khảo. Chúc các anh chị có cuộc sống hạnh phúc! Thân ái.

Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.

Hãy đọc bài viết để biết bạn đang ở giai đoạn nào (hay đang mắc kẹt ở giai đoạn nào), nó định hình cuộc sống của bạn ra sao và suy ngẫm về chuyện liệu bạn muốn sống cuộc đời của mình như nào?

Giai đoạn 1: Bắt chước người khác

Từ khi sinh ra ta đã cần phụ thuộc vào người khác. Chúng ta không thể đi, không thể nói, không thể tự kiếm ăn, và chắc chắc là không thể tự kê khai thuế.

Khi còn nhỏ, cách học tập bẩm sinh của chúng là quan sát và bắt chước người khác. Đầu tiên chúng ta học các kĩ năng cơ bản như đi lại và nói chuyện. Sau đó chúng ta phát triển các kĩ năng xã hội bằng cách nhìn và làm theo những người xung quanh mình. Và cuối cùng, trong những năm tháng cuối cùng của thời thơ ấu, chúng ta học cách thích nghi với văn hóa xã hội bằng cách quan sát các luật lệ và phong tục xung quanh môi trường sống của mình và cố gắng cư xử theo cách mà thường được xã hội chấp nhận.

Mục tiêu của giai đoạn 1 là dạy chúng ta cách tồn tại trong xã hội này để ta có thể tự chủ và tự chăm sóc được bản thân mình. Những người lớn khác trong cộng đồng sẽ dìu dắt ta đạt tới giai đoạn này thông qua sự trợ giúp để ta có thể tự ra quyết định và thực hiện chúng về sau.

Nhưng sẽ luôn có một số người lớn không thể chấp nhận điều này. Họ trừng phạt chúng ta vì ta được độc lập. Họ không ủng hộ các quyết định của ta. Và vì vậy chúng ta không phát triển được sự tự chủ. Chúng ta bị kẹt trong giai đoạn1, mãi mãi bắt chước những người xung quanh mình, mãi mãi cố gắng làm hài lòng tất cả những người khác để chúng ta không bị phán xét là kẻ lập dị.

Trong một cá nhân lành mạnh "bình thường", Giai đoạn 1 sẽ kéo dài đến cuối tuổi vị thành niên và giai đoạn đầu của tuổi trưởng thành. Đối với một số người, nó có thể kéo dài đến cả khi họ đã là người lớn. Một vài người từng thức dậy một ngày ở tuổi 45 mới bất giác nhận ra rằng họ chưa bao giờ thực sự sống cho chính mình và tự trách móc mình đã làm gì với bao năm tháng đã qua.

Đây là Giai đoạn 1. Giai đoạn bắt chước. Luôn luôn tìm kiếm sự chấp thuận và sự xác tín. Thiếu vắng tư duy độc lập và các giá trị của bản thân.

Chúng ta phải luôn ý thức được những tiêu chuẩn và kì vọng của những người xung quanh dành cho chúng ta. Nhưng chúng ta cũng phải đủ mạnh mẽ để hành động bất chấp những tiêu chuẩn và sự mong đợi của khác khi bản thân mình cảm thấy điều đó là cần thiết. Chúng ta cần phải phát triển khả năng hành động do mình và vì mình.

Giai đoạn 2: Tự khám phá bản thân

Trong Giai đoạn 1, chúng ta học cách hòa nhập với con người và văn hóa xung quanh. Giai đoạn 2 sẽ là lúc học hỏi điều gì làm chúng ta khác biệt với đám đông. Điều này đòi hỏi chúng ta bắt đầu tự ra quyết định cho mình, tự thử thách mình, tự hiểu mình và khám phá ra điều gì khiến mình độc đáo.

Giai đoạn 2 bao gồm rất nhiều cuộc thử sai. Chúng ta thử nghiệm bằng cách sống ở những nơi mới lạ, giao lưu với những người mới, uống những đồ mới, và thử "quan hệ" với người lạ xem sao.

Trong Giai đoạn 2 của tôi, tôi rời quê hương và thăm thú khoảng 50 quốc gia gì đó. Giai đoạn 2 của anh trai tôi là đâm thẳng đầu vào hệ thống chính trị ở thủ đô Washington. Giai đoạn 2 của mỗi người sẽ khác nhau đôi chút bởi vì mỗi chúng ta đều có sự khác biệt.

Giai đoạn 2 là quá trình khám phá ra bản thân. Chúng ta thử nhiều thứ. Một số có thể thành công, 1 số có thể thất bại. Mục đích là để bạn chọn lấy cái nào đúng đắn và tiếp tục hành động.

Giai đoạn 2 kéo dài cho tới khi chúng ta bắt đầu chạm đến những giới hạn của mình. Điều này có thể làm nhiều người khó chịu. Nhưng bất kể mấy diễn giả thành công có nói gì với bạn, khám phá ra được những giới hạn của mình là một điều hoàn toàn tốt và lành mạnh.

Bạn chắc chắc sẽ kém ở khoản nào đó, bất kể bạn có cố gắng đến đâu. Và bạn cần biết chúng là gì. Tôi không được trời phú cho tài năng xuất sắc ở bất kì môn thể thao nào. Thật buồn khi học được điều này, nhưng quan trọng là tôi biết mình không giỏi mảng đó. Tôi cũng chỉ giỏi tự nấu ăn cho mình ngang với em bé làm văng món nước sốt táo khắp sàn nhà. Chúng ta đều cần phải học được rằng mình dốt thứ gì. Và biết được điều này càng sớm trong cuộc đời càng tốt.

Vậy nên, chúng ta không giỏi ở một vài món. Và rồi bạn cũng sẽ học được rằng có những thứ thật tuyệt trong ngắn hạn, nhưng rồi sẽ chán dần sau một vài năm. Du lịch thế giới là một ví dụ. Lăng nhăng với cơ số người khác là 1 ví dụ thứ hai. Uống rượu vào tối thứ 3 là ví dụ thứ ba. Còn rất nhiều nữa. Tin tôi đi.

Biết được những giới hạn của bạn rất quan trọng bởi vì cuối cùng bạn phải nhận ra chân lý rằng thời gian của bạn trên Trái Đất này không có nhiều và vì vậy bạn nên đầu tư nó vào những thứ có ý nghĩa nhất. Điều này có nghĩa là nhận ra rằng cho dù bạn có khả năng làm được điều gì đó, không có nghĩa là bạn nên làm nó. Nhận ra rằng bởi vì bạn thích kiểu người này không có nghĩa là bạn nên ở mãi với họ. Và nhận ra rằng mọi thứ đều có chi phí cơ hội và bạn không thể có tất cả.

Tôi biết một vài người không bao giờ cho phép mình cảm thấy giới hạn - hoặc là bởi vì họ từ chối thừa nhận lỗi lầm của mình hoặc bởi vì họ tự huyễn hoặc rằng mình không có giới hạn. Những người này sẽ bị kẹt lại trong Giai đoạn 2.

Có những người "cứ mãi khởi nghiệp" khi đã 38 tuổi, vẫn sống với mẹ và vẫn không kiếm ra được đồng nào sau 15 năm cố gắng. Có những "diễn viên đầy tham vọng" vẫn đang làm bồi bản và đã không đi thử vai trong 2 năm. Có những người không thể an vị vào một mối quan hệ lâu dài bởi vì họ luôn luôn có cảm giác rằng sẽ luôn có một ai đó tốt hơn xuất hiện. Họ là những người cố "lau chùi" những sai lầm như thể "giải phóng" sự tiêu cực vào vũ trụ, hoặc "thanh trừng" tất cả những sai lầm khỏi cuộc đời mình.

Đến một lúc nào đó, chúng ta đều phải thừa nhận chân lý: cuộc đời này rất ngắn ngủi, mọi ước mơ của ta đều không thể thành hiện thực, và vì vậy chúng ta nên cẩn thận lựa và chọn thứ gì chúng ta làm tốt nhất và toàn tâm toàn ý với nó.

Nhưng những người mắc kẹt trong giai đoạn 2 dành phần lớn thời gian để tự thuyết phục mình điều ngược lại. Rằng họ như một siêu nhân. Rằng họ có thể vượt qua tất cả. Rằng cuộc đời họ là sự phát triển và đi lên không bao giờ ngừng, trong khi ai cũng thể nhìn thấy rõ ràng họ chỉ đang chạy tại chỗ.

Với những cá nhân lành mạnh, Giai đoạn 2 bắt đầu từ giữa - cuối tuổi vị thành niên và kéo dài cho đến giữa 20 hoặc giữa 30. Những ai vẫn mãi kẹt trong giai đoạn 2 thường được mọi người gọi là mắc "Hội chứng Peter Pan" - những kẻ lông bông cả đời, luôn luôn đi tìm bản thân mình, nhưng không tìm thấy thứ gì.

Giai đoạn 3: Toàn tâm toàn ý

Một khi bạn đã đẩy mình đến những giới hạn và hoặc là biết được những gì mình kém (ví dụ: thể thao, nghệ thuật nấu ăn) hoặc là hiểu rằng các cuộc vui thì cũng chúng tàn (ví dụ: hội hè, chơi điện thử, thủ dâm) thì bạn sẽ còn lại những thứ a) thực sự quan trọng với bạn, và b) bạn không đến nỗi quá tồi. Bây giờ là lúc bạn cần ghi dấu lên thế giới này.

Giai đoạn 3 là thời điểm đẹp nhất cho bạn xây dựng lâu đài cuộc đời. Bạn đã chia tay những người bạn chỉ biết kìm kẹp mình. Bạn đã tạm biệt những trò chơi vô bổ, lãng phí thời gian. Bạn đã giã từ những giấc mơ ngày xưa mà chắc chắc không thể sớm thành hiện thực.

Vậy nên bạn cần tập trung hết sức vào thứ bạn giỏi nhất và tốt nhất cho bạn. Bạn cần tập trung vào những mối quan hệ quan trọng nhất trong đời. Bạn cần tập trung vào sứ mệnh duy nhất trong đời bạn, dù là giải quyết cuộc khủng hoảng năng lượng trên thế giới hay trở thành một nghệ sĩ vẽ kĩ thuật số hoặc trở thành một chuyên gia về não bộ, hay có những đứa con đáng yêu chảy đầy nước mũi. Dù nó là gì đi chăng nữa, đây là lúc bạn hoàn thành mọi thứ mình ao ước.

Giai đoạn thứ 3 là lúc bạn tối đa hóa khả năng của mình mình trong cuộc đời này. Nó là lúc xây dựng di sản của bạn. Bạn sẽ để lại gì cho cuộc đời khi bạn ra đi? Mọi người sẽ nhớ về bạn như nào? Dù đó là một nghiên cứu đột phá hoặc một phát kiến mới tuyệt vời hay một gia đình đáng yêu, Giai đoạn 3 là lúc bạn thay đổi thế giới này khác đi một chút nhờ sợ tồn tại của bạn trên đời.

Giai đoạn 3 sẽ kết thúc khi có sự hợp nhất của 2 thứ: 1) Bạn cảm thấy như thế mình không còn gì có thể phấn đấu được nữa, 2) Bạn đã già và đã mệt và thấy rằng mình nên uống martini và chơi trò giải ô chữ cả cuộc đời còn lại.

Đối với những người "bình thường", Giai đoạn 3 thường kéo dài từ khoảng 30 tuổi tới tuổi nghỉ hưu.

Những người bị mắt kẹt ở Giai đoạn thứ 3 thường là do không biết buông bỏ đam mê của mình và luôn ham muốn nhiều hơn. Chính vì vậy họ sẽ luôn khao khát phấn đấu đến tận 70 hay 80 tuổi.

Giai đoạn 4: Di sản

Khi đến giai đoạn này, mọi người đã dành khoảng 50 năm để đầu tư vào những thứ họ tin rằng là có ý nghĩa và quan trọng. Họ đã làm được những điều tuyệt vời, làm việc chăm chỉ, đạt được mọi thứ mình có, có thể đã có một gia đình hay một quỹ từ thiện hay tạo ra 1 sự đổi thay to lớn trong chính trị hay văn hóa, và giờ họ đã toại nguyện. Họ đã đạt đến độ tuổi mà năng lượng và hoàn cảnh của họ không cho phép họ theo đuổi đam mê của mình xa hơn nữa.

Mục tiêu của giai đoạn này trở thành không chỉ tạo ra 1 di sản mà làm sao để đảm bảo nó vẫn tồn tại kể cả khi bạn đã ra đi.

Việc này có thể đơn giản là việc bạn hỗ trợ và răn dạy con cháu của mình và ngắm nhìn chúng tận hưởng cuộc sống. Bạn cũng có thể giao phó lại các dự án hay công việc của mình cho các học trò. Bạn cũng có thể là tham gia vào hoạt động chính trị nhiều hơn để khẳng định các giá trị của mình trong một xã hội đã đi qua quá nhiều xáo trộn.

Giai đoạn 4 rất quan trọng về mặt tâm lý bởi vì nó khiến chúng ta dễ chấp nhận sự thật rằng ta rồi sẽ phải chết. Bởi vì là con người, chúng ta có một nhu cầu sâu thẳm muốn cảm thấy rằng cuộc đời của mình có một ý nghĩa gì đấy. Thứ ý nghĩa chúng ta luôn luôn tìm kiếm về bản chất chính là cơ chế tâm lý phòng vệ chống lại sự khó hiểu của cuộc sống này và sự tuyệt đối cái chết. Đánh mất ý nghĩa đó, hoặc nhìn nó tuột khỏi tầm tay, hoặc từ từ cảm thấy như thể thế giới này đã rời bỏ bạn lại phía sau, không khác nào phải đối diện trực diện với sự lãng quên và để nó nuốt chửng bạn.

Bài học cần rút ra là gì?

Đi qua mỗi giai đoạn cuộc đời giúp chúng ta có thể kiểm soát hạnh phúc và sự thịnh vượng của mình tốt hơn.

Trong Giai đoạn 1, một người sẽ hoàn toàn phụ thuộc vào những hành động của người khác và cần được chấp thuận để có thể hạnh phúc. Đây là một chiến lược sống kinh khủng bởi vì con người thật khó đoán và bất định.

Trong Giai đoạn 2, người ta trở nên tự lực hơn, nhưng vẫn dựa vào thành công ngoại lai để có thể hạnh phúc - tiền, sự tán dương, chiến thắng, chiến công, vvv. Chúng có thể dễ kiểm soát hơn con người, nhưng về lâu dài chúng vẫn rất khó dự đoán.

Giai đoạn 3 sẽ phụ thuộc vào 1 số ít các mối quan hệ và những đam mê mà đã tự chứng tỏ chúng đáng để theo đuổi từ Giai đoạn 2. Những thứ này đã ổn định hơn qua thử thách. Và cuối cùng, Giai đoạn 4 đòi hỏi chúng ta chỉ bám giữ vào những gì mình đã hoàn thành được và nên ngừng kì vọng quá nhiều.

Trong mỗi giai đoạn, hạnh phúc trở nên phụ thuộc nhiều hơn vào các giá trị nội tại, có thể kiểm soát và bớt dựa vào các yếu tố bên ngoài của thế giới không ngừng xoay chuyển này.

Xung đột giữa các giai đoạn

Các giai đoạn sau không thay thế các giai đoạn trước đó. Chúng vượt lên trên nó. Trong Giai đoạn 2 mọi người vẫn quan tâm đến việc được người khác chấp thuận. Họ chỉ quan tâm nhiều hơn đến thứ gì khác. Trong Giai đoạn 3, mọi người vẫn quan tâm tới việc thúc đẩy những giới hạn của chính mình. Chỉ là họ quan tâm nhiều hơn đến những cam kết mà mình đã đặt ra.

Mỗi giai đoạn đại diện cho sự xáo trộn các ưu tiên trong cuộc đời mỗi người. Chính vì lý do này, mà khi mọi người chuyển dịch từ 1 giai đoạn này sang giai đoạn khác, mọi người sẽ thường trải nghiệm sự mất mát các mối quan hệ. Nếu bạn đang ở Giai đoạn 2, và tất cả bạn bè của bạn vẫn đang ở đó, rồi đột nhiên bạn hạ quyết tâm, lao vào Giai đoạn 3 để xây dựng sự nghiệp, nhưng những người bạn của mình vẫn còn đang đi tìm kiếm bản thân, sự mất kết nối căn bản giữa các giá trị của bạn và bạn bè của bạn sẽ xuất hiện và lúc đó thật khó để vẫn còn có thể chơi với nhau.

Nói chung, mọi người sẽ phóng chiếu giai đoạn của họ lên mọi người xung quanh mình. Những người ở Giai đoạn 1 sẽ phán xét những người khác qua khả năng họ có được xã hội chấp nhận hay không. Những người ở Giai đoạn 2 sẽ phán xét những người khác bằng khả năng vượt qua các giới hạn của chính mình và thử những thứ mới. Những người ở Giai đoạn 3 sẽ phán xét những người khác dựa trên những cam kết cuộc đời của họ và những thành tựu họ có thể đạt được. Những người ở giai đoạn 4 sẽ phán xét người khác dựa về những giá trị mà họ bảo vệ và những thứ họ đã chọn sống vì nó.

Giá trị của chấn thương tâm lý

Phát triển bản thân thường được mô tả như một sự tiến bộ trải đầy hoa lệ, đi từ 1 kẻ ngu ngốc đến sự giác mộ, chưa đựng rất nhiều hoan lạc, bước đi tự hào trên thảm hoa, và đập tay với 2000 người tại một buổi hội thảo mà bạn phải trả rất nhiều tiền để tham dự.

Nhưng sự thật là những chuyển giao trong các giai đoạn của cuộc đời thường được kích hoạt bởi những dư chấn hay những sự kiện cực kì tiêu cực. Một lần suýt chết. Một cuộc li hôn. Một tình bạn đổ vỡ hay sự ra đi của người yêu.

Vết thương làm chúng ta lùi lại và đánh giá lại những động lực sâu thẩm nhất và các quyết định mà mình đã đưa ra. Nó cho phép chúng ta suy tư về việc liệu những chiến lược theo đuổi hạnh phúc của chúng ta có thực sự thành công hay không.

Điều gì làm chúng ta mắc kẹt

Có một thứ làm chúng ta mắt kẹt ở mỗi giai đoạn: cảm giác chưa bao giờ là đủ

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 1 bởi vì họ luôn cảm thấy như thể họ là một phiên bản lỗi và khác biệt với những người khác, vì vậy họ sẽ đặt mọi nỗ lực của mình vào việc làm những thứ khiến người khác hài lòng. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 2 bởi vì họ cảm thấy như thế họ lẽ ra nên làm nhiều hơn, tốt hơn, mới hơn, hiệu quả hơn. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Mọi người kẹt ở Giai đoạn 3 bởi vì họ cảm thấy như thế họ chưa tạo ra đủ ảnh hưởng có ích lên thế giới này, rằng lẽ ra mình có thể tạo ra nhiều thay đổi tích cực hơn trong lĩnh vực mà mình đã cam kết. Nhưng bất kể họ có cố gắng tới đâu, họ sẽ cảm thấy chưa bao giờ là đủ.

Những người ở Giai đoạn 4 vẫn cảm thấy mắc kẹt bởi vì họ lo lắng rằng di sản của họ sẽ không bền vững hay không tạo ra thay đổi lớn lao nào cho thế hệ sau. Họ bám và níu giữ lấy nó và thúc đẩy nó tới những hơi thở cuối cùng. Nhưng họ vẫn thấy chưa đủ.

Giải pháp cho mỗi giai đoạn này là hãy nhìn lại. Để vượt lên Giai đoạn 1, bạn phải chấp nhận rằng mình sẽ không bao giờ có thể làm vui lòng mọi người, và vì vậy bạn phải đưa ra quyết định cho chính đời mình.

Để vượt lên Giai đoạn 2, bạn phải chấp nhận rằng bạn sẽ không bao giờ có thể đạt được mọi thứ bạn ước mơ hay khao khát và vì vậy phải tập trung vào thứ quan trọng nhất và toàn tâm toàn ý với nó.

Để vượt lên Giai đoạn 3, bạn phải nhận rằng thời gian và năng lượng là giới hạn và vì vậy bạn phải xác định lại mục tiêu của mình lúc này là giúp những người khác quản lý những dự án ý nghĩa mà bạn đã khởi sự.

Để vượt lên Giai đoạn 4, bạn phải nhận ra rằng thay đổi là điều tất yếu, và sự ảnh hưởng của một con người, cho dù họ có tài giỏi, quyền thế, có ích tới đâu, cuối cùng rồi sẽ tan biến.

Và cuộc đời vẫn sẽ tiếp diễn.

Xem thêm: tìm việc làm nhanh

Nói dối khi đi xin việc có được nhận không?

 Bạn có ý kiến như thế nào về vấn đề ứng viên nói dối khi xin việc? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có một ý kiến sáng suốt nhất các bạn nhé. Để tìm được một công việc như ý, nhiều người đã không ngại nói dối, khoa trương trong hồ sơ xin việc nhằm gây chú ý cho nhà tuyển dụng. Tuy nhiên, nếu nói dối một cách trắng trợn hoặc khoa trương quá mức có thể nhà tuyển dụng sẽ nghi vấn và làm khó.

 Xin chia sẻ 9 điểm mà ứng viên hay "thổi phồng" nhất mà tôi đúc kết được:

1. Kéo dài quãng thời gian đã từng làm việc.

2. "Thổi phồng” các thành tích và kỹ năng đã đạt được.

3. Nói khoác về chức danh công việc và trách nhiệm ở công ty cũ.

4. Nói quá về trình độ học vấn.

5. Dùng cụm từ “tự kinh doanh” để che đậy việc bị thất nghiệp.

6. Phớt lờ thông tin về công việc từng làm.

7. Bằng cấp giả mạo.

8. “Bốc phét” về lý do bỏ công việc trước.

9. Cung cấp thông tin về người tham khảo (references) sai lệch.

Cũng có lúc tôi nghĩ, người ta cần có việc làm thì "nói quá" vài chỗ cũng có sao, chủ yếu là năng lực. Nhưng thật sự tôi không thể thoải mái khi nhận một nhân viên đã không trung thực ngay từ đầu. Có phải tôi quá cầu toàn và khắt khe không?

Xem thêm: tìm việc làm

Marketing và những thảm họa

Marketing là một ngành khá phát triển trong nền kinh tế hiện nay. Tại sao nhiểu bạn trẻ chọn ngành Marketing để học tập? Hãy tham khảo ngay bài viết này để biết thêm về ngành Marketing các bạn nhé. Người ta thường nói thời đại ngày nay là thời marketing du kích lên ngôi. Thế nhưng, không phải ai cũng có thể ngờ rằng một ngày nào đó khách hàng cũng bắt đầu áp dụng đánh trả theo kiểu chiến tranh…

Thảm họa Marketing, bài học cho LG và những chiếc bóng bay

Năm 2013, chiếc smartphone G2 của LG ra mắt công chúng. Muốn thay đổi, muốn có điều gì đó khác biệt tạo nên sóng lớn, LG đã bắt đầu nghĩ đến marketing du kích và cho ra đời chiến dịch G in the Cloud bất hủ.

Tháng 8 năm đó, LG cho thả 100 quả bóng bay có chứa 100 cái voucher ở một công viên ở Seoul. Người nào nhặt được voucher sẽ được nhận miễn phí một chiến điện thoại G2. Một ý tưởng cực kì độc đáo, dự sẽ khuấy động cả một vùng trời thủ đô Hàn Quốc.

Các lãnh đạo LG, đặc biệt là bộ phận marketing, đã rất hào hứng khi thấy đoàn người chỉ trỏ lên trời. Họ vẫn vui vẻ như thế cho đến khi mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát. Người dân bắt đầu mang gậy gộc đầu nhọn để chọt bóng. Chưa thỏa, một lúc sau, một số người bắt đầu vác ra công viên nào là súng hơi, nào là dao, thậm chí có người còn vác theo… cả bao phi tiêu.

Kết quả hôm đó không vui chút nào. 20 người bị thương, 7 người phải nhập viện. Sự kiện của LG cuối cùng cũng lên truyền hình, nhưng được đưa lên để phê phán là chủ yếu. Tác phẩm marketing này của LG được đưa vào list những bài học lớn của ngành marketing, và sai lầm này không thể bị xóa nhòa.

Bởi mới nói, ý tưởng marketing không chỉ độc lạ là đủ. Marketing làm việc với con người, và loài người ở dạng đám đông là cực kì khó đoán. Không cẩn thận xem xét cặn kẽ, marketer có thể tạo nên những rắc rối không đáng có.

Thật đúng là: “Một sai lầm của một nhân viên bán hàng có thể không gây hiểm họa gì lắm, nhưng một sai lầm của một anh viết quảng cáo có thể khiến cả doanh nghiệp trả giá gấp nghìn lần.” – Claude C. Hopkins (trích Phòng thí nghiệm của nhà quảng cáo)

Xem thêm: tìm việc làm kế toán

Đánh giá về giá trị dinh dưỡng của cá biển

Với danh sách món ngon mỗi ngày thì cá biển là một thực phẩm rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Chính vì thế nên các bà nội trợ đều nên thêm nhiều cá biển vào thực đơn hàng ngày cho gia đình để đảm bảo sức khỏe cho mọi thành viên.

1.    Giá trị dinh dưỡng của cá biển

Cá biển trước tiên là một nguồn protein dồi dào không kém gì các loại thịt khác. Ngoài ra thì cá biển còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác khiến chúng trở nên tốt hơn nhiều các loại thịt động vật. Chất béo có trong cá chủ yếu là chất béo không no rất tốt cho tim mạch so với các chất béo no khác. Cá biển còn chứa nhiều canxi và các hợp chất omega-3, omega-6 giúp phát triển xương và làm sáng mắt. Tùy vào từng loại cá khác nhau, bạn còn có thể tìm thấy các hợp chất đa lượng và vi lượng khác nữa giúp thực đơn món ngon mỗi ngày của bạn thêm phong phú

Cá biển bổ sung rất nhiều dưỡng chất vào thực đơn hàng ngày cho gia đình bạn

2.    Chọn cá tươi

Điều quan trọng nhất khiến các chị em lo lắng khi thêm cá biển vào thực đơn hàng ngày cho gia đình đó là việc khó mua được cá tươi. Điều này là vì không phải ai cũng ở gần vùng biển nên những loại cá biển bán ngoài chợ luôn tiềm ẩn nguy cơ được bảo quản bằng ure hay các chất bảo quản khác có hại cho sức khỏe. Bạn nên tìm cho mình một mối mua quen đảm bảo, đến các siêu thị hay cửa hàng thực phẩm sạch cũng tốt nhưng cá ở đây thì lại thường không được tươi bằng.

3.    Chế biến cá biển cho bữa ăn gia đình

Sau khi đã có cá rồi thì bạn sẽ cần tìm cách để chế biến được chúng thành nhiều món ngon để thực đơn hàng ngày cho gia đình không chỉ giới hạn ở cá kho với cá chiên nữa. Bạn có thể làm các món cá hấp, cá sốt, cá nấu canh, chả cá, hay thậm chí bỏ công để nấu bún cá, cà ri cá cho đổi món. Chỉ cần tìm hiểu một chút bạn sẽ thấy cách chế biến cá cũng đa dạng không kém gì các loại thực phẩm khác và bạn có thể đổi món mỗi ngày với chúng.

Những điều bạn không nên bỏ qua về chuyển phát nhanh quốc tế

 Hãy đọc ngay bài viết này để biết thêm chi tiết về chuyển phát nhanh mọi người nhé. Là một doanh nghiệp hàng đầu trong lĩnh vực chuyển phát nhanh toàn cầu, DHL vô cùng chú trọng đến trải nghiệm của người dùng từ những điều nhỏ nhất. Để mang đến trải nghiệm hoàn hảo và đầy đủ nhất khi gửi hàng, DHL có vô số các dịch vụ đi kèm hiệu quả từ tracking DHL giúp theo dõi chuyến hàng hay DHL Express Breakbulk để chuyển hàng đóng gói,… Cùng tìm hiểu về những dịch vụ tuyệt vời này ngay sau đây nhé.

1.    Dịch vụ theo dõi, giám sát chuyến hàng

Tracking DHL là cách nhanh nhất để kiểm tra trạng thái chuyến hàng của bạn. Không cần phải gọi điện cho bộ phận Dịch vụ Khách hàng - các kết quả trực tuyến của chúng tôi cho bạn thông tin chi tiết theo thời gian thực tế tiến độ chuyến phát nhanh cho lô hàng được chuyển qua mạng lưới DHL.

Với tracking DHL bạn có thể biết rõ vị trí của lô hàng của mình

Bạn được uỷ quyền sử dụng hệ thống dò tìm để chỉ dò tìm những chuyến hàng được gửi qua DHL bởi chính bạn, hoặc gửi cho bạn. Không được sử dụng hệ thống và thông tin dò tìm vào việc khác nếu không có sự chấp thuận từ trước của DHL.

Bạn cần thêm thông tin về dò tìm chuyến hàng express với DHL? Tham khảo các câu hỏi thường gặp của chúng tôi về Tracking DHL trên trang web chính thức để tìm ra câu trả lời nhanh cho một số câu hỏi dò tìm thông dụng.

2.    Dịch vụ hỗ trợ về hải quan

Chúng tôi là chuyên gia về các Giải Pháp Thông Quan dành riêng cho Quý Khách! DHL xử lý hàng triệu chứng từ hải quan mỗi ngày. Chúng tôi sử dụng nguồn nhân lực là các chuyên viên của nước sở tại để thấu hiểu sự đa dạng trong các quy định hải quan nhằm giúp cho những lô hàng được thông quan một cách nhanh chóng và hiệu quả.

3.    Các giải pháp công nghiệp

DHL EXPRESS BREAKBULK (chuyển phát nhanh hàng đóng gói) cung ứng chuyển phát tận nơi những chuyến hàng được hợp nhất ở nước gửi hàng, được gửi từ môt khu vực thuế quan đến một khu vực khác, sau đó được tháo dỡ bởi DHL tại điểm đến và được chuyển phát đến các địa chỉ khác nhau, tất cả đều ở trong một quốc gia hoặc cùng một liên minh thuế quan. Chuyến hàng hợp nhất được thông quan như một chuyến hàng đơn lẻ khi nhập cảnh vào nước đến.

Chuyển phát nhanh hàng đóng gói được DHL thực hiện một cách hoàn hảo nhất

4.    Giải pháp doanh nghiệp vừa và nhỏ

DHL luôn nỗ lực giúp các doanh nghiệp vừa và nhỏ tiếp cận dễ dàng với nền thương mại toàn cầu. Tìm hiểu xem chúng tôi có thể hỗ trợ bạn như thế nào và bắt đầu gửi hàng chuyển phát nhanh đơn giản như thế nào. Hoặc lướt qua những lời khuyên hay thông tin hữu ích của chúng tôi về cách gửi hàng và giao thương quốc tế.